ボルダリングの平均時間ってどれくらい?【みんな何時間登ってるの?】

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ボルダリングに行ったら平均どれくらいの時間登っているの?みんな結構長居してますよね?

確かに、みんながボルダリングジムで平均どれくらいの時間登っているのか気になります。

もちろん人それぞれですが、強い人(上手い人)がどれくらい登っているのかがわかると参考にもなりますよね。

また、ジムには1日利用か短時間利用(90分や2時間)かで料金が変わる場合も多く、どちらで入ればいいか迷う時にも目安を知っておくと便利です。

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ボルダリングの平均時間はレベルや状況によって変わる

ボルダリングの平均時間はレベルや状況によって変わる

みんなボルダリングジムに行ったら平均どれくらいの時間登ってるのでしょうか?

もちろん、状況により変わりますが、歴が浅いほど短く、歴が長くなるにつれて延びていく傾向があります。

それは、ボルダリングを長くやっていると、登る体力がついてくるからです。

また、始めたてのころは、手のひらや、指皮が痛くなりやすかったり、シューズの痛みに耐えることができなかったりと、登る体力が残っていても、他のことが原因で登れなくなってしまうこともあります。

では、レベル別に平均どれくらいの時間登っているのでしょうか?

独自調査をもとに、解説していきます。

初めてボルダリングをする人は30分~1時間でもきつい

ボルダリングに初めて挑戦したという人は、だいたい30分~1時間で限界がきます。

もっと言えば、2~3本登っただけで、腕がパンパンになってしまいます。

それは、登るペース配分をまだ理解できておらず、どんどんチャレンジしにいってしまうからです。
だからすぐに疲れてしまうのです。

それが影響してか、30分~1時間くらい登って帰るという人が多いです。

最初は、90分などの短時間利用で入る人が多いですが、90分間登り切れる人はほとんどいません。

だから、実質登れる時間としては、30分~1時間くらいとなります。

ボルダリング初心者は平均2時間くらいが多い

ボルダリング初心者(数回来ている)だと、だいたい2時間くらいは登れる体力がついてきます。

もちろん、最初のころに比べてペース配分も上手くなってきていますので、ほどよい感覚で登ることもできます。

また、数回行くと、ちょっとしたコツも掴めてきますので、どうやったらラクに登れるかが、感覚的に身についてきているはずです。

だから、限界がくる2時間くらいは普通に登れるようになっています。

このころから、短時間利用ではなく、1日利用へとステップアップしてもいいですね。

ボルダリング中級~上級者だと平均3時間以上登ることが多い

中級~上級者になると、3時間以上だって普通に登れちゃいます。

もちろん、最高グレードを3時間以上挑戦し続けることは難しいですが、1つや2つグレードを落とせば長時間登れるでしょう。

また、このころになると自作課題を作って登ったり、トレーニングのために1つや2つグレードを落とした課題を順番に登っていく『サーキットトレーニング』をしたりと、疲れてきてもできることが増えています。

もちろん、登る体力もついていますし、指皮やシューズの痛みにも強くなっているので、初心者のころと比べると、段違いの時間登ることができます。

なので、3時間以上登る人が多いです。

むしろ、3時間では物足りません。笑

仕事終わりにボルダリングに行く時は平均3時間くらい

平日、仕事終わりにボルダリングに行く人の登っている平均時間は3時間くらいです。

だいたい18時に仕事が終わってからボルダリングジムに向かい、閉店の22時くらいまで登る感じです。

本当はもっと登りたいけど、時間的に3時間しか登れないですよね。

ボルダリングジムは、仕事終わりが1番混んでいるという印象があります。

仕事が早く終わる人は、長時間登ることができるので羨ましいです。

ボルダリングを始めたころは平均5時間以上登っていた

僕は、ボルダリングを始めて少し登れるようになってからは、仕事の日は、仕事終わりにジムに行き4時間以上登り、休日は午前11時頃~閉店の21時まで登っていました。

ずっと登り続けているわけではありませんが、休み休み登りながらずっとジムに滞在している感じです。

もうボルダリングが楽しくて楽しくて仕方がなかったので、暇があったらジムへ行く毎日でした。当時のジムでは、滞在時間NO.1だったのではないでしょうか?笑

もちろん、ボルダリングを始めたころは、登れば登るほど成長していきます。

これのおかげで、一般よりも早いペースで3級まで到達できました。

実際に僕が半年ほどで3級を登ることができた話を元に書いた記事がありますので、参考にしてみてください。

ボルダリングの平均時間は、2~3時間が多い

全部をひっくるめると、ボルダリングをする平均時間は2~3時間くらいの人が多いです。

もちろん、レベルや状況により変わりますが、3時間以上いると長いという感じです。

でも、長時間登ることはいいことです。

僕は、3時間では全く足らないので、休日だと5時間以上は登ります。

ボルダリングに制限時間はないので、それぞれが満足する時間を登ればいいと思います。

なによりもボルダリングは楽しいので、時間を忘れて登ってしまいますしね。

めちゃくちゃ時間が経つのが早く感じます。

登れば登るほど強く(上手く)もなりますので、できれば1日利用で入って疲れきるまで楽しみましょう。

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